Como prevenir o Coronavírus: mantenha os ambientes ventilados

O mundo está em alerta com o avanço do novo coronavírus, que surgiu em dezembro de 2019 na cidade de Wuhan, na China, um vírus que causa infecções respiratórias e já provocaram outras doenças.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) declarou pandemia para o Covid-19 na quarta-feira, 11 de março. Segundo a OMS, uma pandemia é a disseminação mundial de uma nova doença.

Medidas que parecem extremas de isolamento devem ser entendidas como ações para conter a expansão do vírus, para o qual ainda não há vacina.

COMO É TRANSMITIDO?

de três formas:

1. Vias respiratórias: pelo ar e por gotículas de saliva disseminadas por espirros e fala de indivíduos infectados;
   
2. Contato físico: quando essas gotículas com o vírus alcançam mucosas do olho, nariz e boca;
3. Contato com superfícies contaminadas: quando essas gotículas com o vírus ficam depositadas em locais como um corrimão ou uma maçaneta, e depois entram em contato com mucosas do olho, nariz e boca.

QUAIS SINTOMAS?

Febre, cansaço e tosse seca: esses são os principais sintomas apresentados por pessoas com covid-19, doença provocada pelo novo coronavírus. Alguns indivíduos também têm dores no corpo, coriza, congestão nasal, dor de garganta e diarreia. Além disso, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), uma em cada seis pessoas sentem dificuldade para respirar.

Nos casos mais graves, que geralmente ocorrem em pessoas que já apresentam outras doenças associadas, há síndrome respiratória aguda e insuficiência renal.

COMO PREVENIR?

• Mantenha os ambientes bem ventilados: é de extrema importância manter os ambientes arejados e bem ventilados para não propagar o vírus. Mantenha portas e janelas abertas, e ventiladores ligados para uma maior circulação do ar.

• Evite aglomerações: evite frequentar lugares aglomerados ou por onde passam muitas pessoas (metrô, shopping etc.) Se puder, prefira ficar e trabalhar em casa. Ao se expôr desnecessariamente, você corre risco de ficar doente, e mesmo que tenha apenas sintomas leves da covid-19 (ou nem tenha sintomas), estará sujeito a transmiti-la a quem pode apresentar problemas graves, colocando um número maior de vidas em perigo.

• Lave as mãos com água e sabão ou use álcool em gel: higienizar as mãos e superfícies, como móveis e corrimão, são as principais formas de se prevenir contra o novo coronavírus. Mesmo com as mãos limpas, evitar tocar mucosas de olhos, nariz e boca. Ao se proteger, você evita que o problema avance e protege todos ao seu redor.

• Cubra o nariz e boca ao espirrar ou tossir: o ideal é usar o cotovelo ou lenço. se usar papel jogue fora imediatamente.

• Evite aglomerações: evite frequentar lugares aglomerados ou por onde passam muitas pessoas (metrô, shopping etc.) Se puder, prefira ficar e trabalhar em casa. Ao se expôr desnecessariamente, você corre risco de ficar doente, e mesmo que tenha apenas sintomas leves da covid-19 (ou nem tenha sintomas), estará sujeito a transmiti-la a quem pode apresentar problemas graves, colocando um número maior de vidas em perigo.

• Não compartilhe objetos pessoais: a orientação é evitar emprestar pincéis, máscaras de cílios ou batom, já que o contato desses objetos como a mucosa da boca, olhos e nariz é o bastante para o contágio. Como também evita compartilhar pratos, talheres e copos…

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