-
10 lugares para correr ou caminhar ao ar livre no Rio de Janeiro
A lista foge do clichê da Orla Carioca, Aterro e Lagoa e conta com locais como Engenhão, o Parque Madureira e o Campo de Gericinó.
-
Veja SP com outros olhos na Caminhada Noturna pelo centro
Já que o calor não dá trégua, que tal aproveitar o frescor da noite para fazer exercício e aprender um pouquinho mais da história de São Paulo?
-
Exercícios aeróbicos para fazer longe da academia
Que tal aproveitar o calor para praticar atividade física ao ar livre? Leia a seguir algumas dicas que vão fazer você economizar com academia e curtir o frescor junto a…
No blog da Spirit vai encontrar as nossas inspirações de decoração, design e todas as informações sobre o mundo dos ventiladores e das luminárias.
