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10 lugares para correr ou caminhar ao ar livre no Rio de Janeiro
A lista foge do clichê da Orla Carioca, Aterro e Lagoa e conta com locais como Engenhão, o Parque Madureira e o Campo de Gericinó.
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Exercícios aeróbicos para fazer longe da academia
Que tal aproveitar o calor para praticar atividade física ao ar livre? Leia a seguir algumas dicas que vão fazer você economizar com academia e curtir o frescor junto a…